Cours individuels et collectifs
à Saint Hilaire de Clisson (44)

Les cours sont 100% adaptés et personnalisés en fonction de vos objectifs.

Que ce soit à domicile ou en extérieur, seul ou à plusieurs, les séances durent 1 heure et sont 100% individualisées.
Je m’adapte à :

Vous avez envie de changements, de maigrir ou simplement d’une nouvelle hygiène de vie pour vous sentir bien ?

Vous souhaitez être plus tonique, plus musclé(e) ?

Vous avez un défi sportif à relever ? Un concours à préparer ? Besoin d’une préparation physique ciblée ?

Vous avez envie de prendre du volume musculaire ?

Vous avez besoin de vous échapper de votre quotidien le temps d’un instant ? De vous défouler ?

Le sport ne fait pas partie de votre quotidien mais vous aimeriez commencer à en faire ?

Vous faites régulièrement du sport et vous aimeriez vous perfectionner ? Ou en faire plus ?

Qu’importe votre âge, chaque séance sera adaptée.

Avant d’aller travailler, pendant la pause déjeuner, ou le soir ? Mon amplitude horaire s’adaptera à chacun.

DÉTERMINATION et DÉPASSEMENT DE SOI sont les maîtres mots de chaque séance !

Ton objectif devient le MIEN !

Zone de déplacement

N’hésitez pas à me contacter pour un programme personnalisé